水对身体到底有多重要？
这个问题很多人存在疑问，容小编向您解答！
人体含70%的水份，人体可以离开食物，但离不开水。科学实验证明，人体离开水活不过3天，但离开食物可以存活15天，或可活的更久！所以水对人体生存是至关重要。
那喝的水是否矿物质含量越高越好？
不是这样的！水里含一定的矿物质供人体吸收是好的，但含量太高容易沉积（胆结石、肾结石等毛病就是矿物质沉积的结果），同时，水溶性矿物质在煮沸时容易化学反应，生成其它物质，新生成的物质可能是对身体有害的！
为什么要喝纯净水？
因为随着工业的发展，我们身边的水源污染的太严重，工业污水大量渗入地面及地下水，水中含有太量的重金属及化学品，这些成份都是慢性毒药，近几年肿瘤疾病高度上升就是直接原因！再者，人体所需营养根本无需从水中汲取，因为水中的矿物质是微乎其微，如10吨水里的钙含量不到一杯牛奶的含量！
所以，我们喝水目的是补充水份，而不是补充营养！
日常饮水，喝纯净水才是健康饮水！