复工不容“疫”，饮水要注“疫”

涉水领域数据挖掘专家

2020年，是所有中国人都会铭记的庚子鼠年。受疫情影响，今年所有企业节后复工复产都面临前所未有的挑战。生态环境部出台了《应对新型冠状病毒感染肺炎疫情应急监测方案》，提出空气、饮用水为肺炎疫情防控监测重点，提醒大家在勤洗手、戴口罩的同时也要关注饮水安全。钟南山团队与央视新闻也联合提出复工防护建议：在办公室准备带盖的水杯，多喝水。

我们在这里准备了

一份健康饮水小知识

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✦ 禁止饮用生水

未经处理的生水中可能存在各类细菌、病毒、余氯、重金属、有机物等有害物质，会对人体健康造成损害。无论任何时期都请不要直接饮用生水。

✦ 注意桶装水的使用安全

疫情期间，桶装水从生产到饮用要经过众多环节，且使用桶装水需要上门配送，在整个生产运输流程中，会与多人产生接触；桶装水与饮水机接触也会存在气孔，与空气接触，容易带入细菌，造成二次污染，在使用桶装水过程中需要对包装进行消毒杀菌，保持空气清洁，避免交叉感染以及二次污染。

✦ 每日足量饮水

水是生命之源，承载着新陈代谢的重任。多喝水不仅可以增加代谢废物的排出，而且当人体水分充盈时，呼吸道黏膜的纤毛运动活跃，可以抵御病菌侵入人体。复工期间，中国医学会肠外肠内营养学分会建议大家，适量多饮水，每天饮水1500ml以上。

✦ 主动多次饮水

当我们在全身心投入工作时，许多人往往都是感到口渴时才喝水，经常会忽略多喝水这件事，或者是一天喝水量不够，这都会影响机体的新陈代谢。感到口渴实际上这是身体因缺水发出的信号，因此，喝水一定要主动及时。此外，还要做到规律多次饮水。比如，晨起、两餐之间、饭后半小时、临睡前等均可适量饮水。

这个全面复工的时期中

在公共办公场所、居家生活、外出办事中

自我防护口罩不能少

多喝水助健康

疫情防护仍处于关键节点

愿每个人都能健康平安